Hvad er saunagus?

Saunagus er en guidet oplevelse, hvor vand og æteriske olier hældes på de varme sten, og gusen fordeles i saunaen med vifte.
Dampen, duftene og varmen smelter sammen og omslutter kroppen, mens musikken understøtter roen og tilstedeværelsen.
Kombinationen af varme, duft og musik påvirker både kroppen og sindet og skaber et rum til ro og fordybelse.

Et event varer typisk omkring to timer og består af fire gusrunder, der flettes sammen med kuldepåvirkning.
Varmen og kulden arbejder side om side – to kræfter, der tilsammen skaber balance, styrke og klarhed.

I saunaen inviterer jeg til ro og stilhed med fokus vendt indad.
Udenfor saunaen inviterer jeg til at mærke kroppen vågne i mødet med kulden – en oplevelse, der forlænger roen og bringer ny energi.

Velegnet til

• Private arrangementer

• Firmaevents og teambuilding

• Wellnessdage og retreats

• Foreninger og events

Bookning

Vil du opleve varme, kulde og ro i samme stund?
Kontakt mig for pris, tidspunkt og planlægning af jeres oplevelse.

📞 23810785
📧 stinerodian@hotmail.com

Fokus i oplevelsen

Saunagus handler ikke kun om varme – det handler om balancen mellem varme og kulde, aktivitet og ro, styrke og nærvær.

Jeg bruger dampen fra vandet, duftene fra olierne og musikkens vibrationer til at skabe en rolig, dyb stemning, hvor sanserne vågner, og kroppen falder til ro.
Undervejs arbejder jeg med kuldepåvirkningen som en naturlig del af gusen – den klare luft og det kolde vand hjælper kroppen til at give slip, genfinde balancen og mærke sig selv på ny.

Hver gus-session er unik – nogle løfter energien og vækker glæde, andre giver ro og fordybelse.
Oplevelsen tilpasses årstiden, deltagerne og stedet, hvor gusen afholdes.

Pris og varighed

Saunagus (op til 10 personer, ca. 2 timer pr. hold): 2.500 kr. ekskl. moms
📦 Transport tillægges efter afstand (kontakt for pris).